Pregunta: ¿Cómo se juntan el aliento saliente y el entrante?

Sri Chinmoy: En primer lugar, no es necesario que se junten. Lo principal es seguir al aliento entrante. Con este aliento, podrás energizar tu cuerpo, tu vital, tu mente, tu corazón y tu alma. Y con el aliento saliente, podrás purificar tu cuerpo, tu vital, tu mente y tu corazón. Pero si quieres unir el aliento que entra y el que sale, tienes que llevar tu aspiración más allá del cuerpo, por encima del cuerpo. Si puedes llevar el último aliento hasta el centro Sahasrara, en lo alto de la cabeza, entonces el aliento saliente fluirá a través de ese centro, y el aliento entrante que viene desde Dios, desde el Supremo, podrá juntarse con él en este punto.

From:Sri Chinmoy,El cuerpo: fortaleza de la humanidad, Agni Press, 1974
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