Pregunta: Dice usted que deberíamos meditar en el corazón, pero yo encuentro que es más fácil meditar en la mente.

Sri Chinmoy: Si te resulta más fácil en la mente, entonces medita en la mente. Pero si lo haces así, quizá podrás meditar cinco minutos, y de esos cinco minutos, tal vez solo uno medites muy poderosamente. Después sentirás toda tu cabeza poniéndose tensa. Primero obtienes alegría, satisfacción, pero quizá después sientas un árido desierto. Obtendrás algo por cinco minutos, pero si quieres seguir más allá de eso tal vez no sientas nada. Si meditas en el corazón, llegará un día en que comenzarás a obtener satisfacción. Cuando meditas en el corazón, estás meditando en el lugar donde se encuentra el alma. Es cierto que el alma está en todas partes —en la mente, en el cuerpo, en todas partes—. Pero podemos compararlo con mi situación en este mismo momento. Estoy aquí, en las Naciones Unidas. Si alguien pregunta ¿dónde está Chinmoy?, puedes decirle que estoy en las Naciones Unidas o puedes decirle que estoy en la Sala de Conferencias número 10. Mi presencia está abarcando espiritualmente todas las Naciones Unidas, pero mi conciencia viva está precisamente aquí, en esta sala. Si vienes aquí, podré hacer más por ti que por otros que están en cualquier otra parte del edificio. De la misma manera, cuando enfocas tu concentración en el corazón, obtienes mucha mayor satisfacción interna que cuando meditas en la mente, porque el corazón es el asiento del alma. Para algunas personas resulta difícil meditar en el corazón porque no están acostumbradas a hacerlo.

Debes ser sabio. Hay una vasta diferencia entre lo que puedes obtener de la mente y lo que puedes obtener del corazón. La mente es limitada: el corazón es ilimitado. Profundamente dentro de nosotros hay Paz, Luz y Dicha infinita. Obtener una cantidad limitada es una tarea fácil. La meditación en la mente puede dártela. Pero puedes obtener más si meditas en el corazón. Supongamos que tienes la oportunidad de trabajar en dos sitios; en un sitio ganarás doscientos dólares y en el otro quinientos. Si eres sabio, no gastarás tu tiempo en el primer sitio. Pero debes saber que la fuente y la realidad están en el corazón. La realidad está en todas partes, pero la manifestación concreta de la realidad ha de estar en un sitio en particular. Dentro del corazón está el alma, y si meditas en el corazón el resultado es infinitamente más satisfactorio.

No nos contentemos con las cosas que obtenemos muy fácilmente. Imploremos por algo que es más difícil de obtener, pero que es infinito y duradero. Si obtienes algo desde la mente, mañana puede venir la duda y decirte que eso no es real. Pero una vez que obtienes algo desde el corazón, nunca podrás dudar de ello u olvidarlo; una experiencia del plano psíquico nunca puede ser borrada del corazón.

From:Sri Chinmoy,Más allá-dentro (Una filosofía para la vida interior), Agni Press, 1975
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