Pregunta: A veces, cuando entro en meditación, siento paz y luz a todo mi alrededor. Si en ese momento alguien me llama desde la cocina o desde otro lugar y tengo que detener mi meditación, me siento frustrada.

Sri Chinmoy: Si alguien te llama mientras estás meditando, no te sientas desilusionada. Siente que la experiencia que has tenido unos momentos antes, fue de lo más sublime. Entonces, si puedes llevar la paz, el amor o la luz de esa experiencia a la persona que te ha llamado o te ha distraído, en lugar de frustración, verás la extensión de la luz que has recibido. Entonces, debido a la expansión de tu logro, sentirás mayor alegría. Lo que estás haciendo es separar tu vida de meditación del mundo de la realidad. En vez de eso, procura sentir que estás llevando el flujo de tu meditación a la nueva situación que ha causado la interferencia. Al extender así tu meditación, la verás también dentro de la situación. La meditación no solo se halla en el silencio sino también en el ajetreo del mundo. Descubrirás que puedes ser feliz allí también.

From:Sri Chinmoy,Más allá-dentro (Una filosofía para la vida interior)., Agni Press, 1975
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