Pregunta: ¿Diría que las asanas son más necesarias en Occidente para ayudar a la gente a relajarse, ya que la gente en la India y en Oriente tiene mas paz mental que nosotros?

Sri Chinmoy: Hasta cierto punto es verdad que en Occidente hay altos grados de tensión, y que los occidentales necesitan paz mental. Pero en Oriente, especialmente en la India, hay una tremenda pobreza, y esta pobreza también genera ansiedad, preocupaciones, tensión y agitación.

Las asanas ayudan a relajar el cuerpo. Son una forma muy buena de mantener el cuerpo flexible y en buena condición. Pero si esperas obtener paz mental con la relajación del cuerpo, quedarás desilusionado. La relajación que obtienes de las asanas no es paz verdadera.

Si quieres obtener Paz infinita, Paz eterna, o un cambio en tu conciencia interior, las asanas no pueden ayudarte de manera significativa.