Pregunta: ¿Cuál es la mejor posición para dormir?

Sri Chinmoy: Algunas personas no saben dormir adecuadamente. Duermen tumbadas sobre el pecho, lo cual es una manera absurda de dormir. En esa posición, las cuerdas Ida, Pingala y Sushumna no funcionan en absoluto. Siempre has de encarar la luz y dejar que la luz entre en el centro del corazón. Cuando duermes sobre la espalda o sobre el costado, estás viendo algo de luz, mientras que cuando duermes sobre el pecho, la luz queda inmediatamente obstruida. Así que la mejor manera de dormir es sobre la espalda o sobre el costado. Nunca te acuestes boca abajo, ni cruces los brazos o las manos sobre el pecho cuando duermes.