Pregunta: No puedo meditar si mi cuerpo no está satisfecho. Cuando estoy hambriento o molesto, realmente no puedo meditar.

Sri Chinmoy: Si estás molesto, o incluso si estás hambriento o sediento, es natural que no puedas meditar bien. Es por ello que necesitamos perfección también en el físico. El cuerpo debe estar calmado y equilibrado. Dentro del cuerpo, el muro externo, está el alma. El templo externo ha de estar bien mantenido. El físico ha de ser cuidado adecuadamente para que la buena meditación sea posible. La gran épica de Kalidasa, Kumar Sambhaba, nos dice: «Shariramadyam khalu…», es decir, «El cuerpo es, ciertamente, el primer instrumento para la disciplina espiritual»; por tanto, el cuerpo no puede ser descuidado. Debemos prestar atención a las necesidades del cuerpo, pero no debemos tomar todas las demandas del cuerpo como si fuesen necesidades. Si nos volvemos esclavos de nuestros cuerpos, nunca seremos capaces de meditar.