Pregunta: Estoy buscando mayor alegría en mi vida, pero no me siento seguro de adentrarme en la meditación para lograrlo.

Sri Chinmoy: Cuando la vida no te está proporcionando alegría pero sientes que la quieres, significa que estás hambriento. En la vida espiritual, cuando tienes hambre, tomarás alimento espiritual. Cuando no tienes hambre, no comerás. Durante quince o veinte años no has estado interesado sinceramente ni intensamente la vida espiritual. Puesto que no has meditado intensamente durante tantos años, si te lanzas de golpe al mar de la espiritualidad, no podrás nadar. No puedes cambiar tu naturaleza de la noche a la mañana. Eso ha de hacerse lenta, firme y gradualmente. Primero muévete un poco en el agua; así, poco a poco, aprenderás a nadar. Entonces llegará el día en que nadarás bien. Pero, dado que tienes el hambre interna, quiere decir que estás listo para comenzar a nadar.