Pregunta: ¿Puede cualquier persona practicar Yoga?

Sri Chinmoy: Sí, cualquiera puede practicar Yoga y puede practicarse a cualquier edad. Pero debemos entender lo que el Yoga supone en realidad. Desafortunadamente, en occidente muchas personas piensan que Yoga se reduce a posturas físicas y ejercicios respiratorios. Esto es un error lamentable. Esas posturas y ejercicios son fases preliminares y preparatorias para llegar a la concentración y la meditación, que solas pueden llevarnos hacia una vida más profunda, más elevada y más plena.

El Yoga no es algo antinatural, anormal o fantástico; es algo práctico, natural y espontáneo. Ahora mismo no sabemos dónde está Dios ni cual es Su apariencia, pero mediante la practica del Yoga podemos verlo de primera mano. Así como en el mundo material logramos triunfos en nuestra actividad elegida mediante la práctica constante, también en el mundo espiritual, practicando Yoga, alcanzamos la meta de las metas: la realización de Dios.