Pregunta: ¿Hay algún centro en particular en el que pueda meditar para poder controlar mis pensamientos?

Sri Chinmoy:​ Si quieres controlar tus pensamientos, debes concentrarte en el centro en medio de tus cejas. Si te pones muy rígido y tu concentración es intensa, entonces no debes concentrarte en ese centro por más de dos minutos. De lo contrario, quedarás exhausto al comienzo.

Si te concentras en el centro del corazón, obtendrás paz, amor y alegría. Intenta oír el sonido cósmico, el sonido silente, cuando entres en el corazón. Si llevas amor, alegría, paz y dicha desde el corazón hasta el centro entre las cejas, entonces verás que no habrá pensamientos.

El corazón es el lugar más seguro para que te concentres y medites. Si lo haces, automáticamente obtendrás purificación, porque dentro del corazón se halla el alma, y el alma es una con el Infinito. Desde aquí es de donde lo obtendrás todo.