Pregunta: ¿Cómo se medita?

Sri Chinmoy: Estás haciendo una pregunta muy complicada. Si no tienes un maestro, tienes que empezar leyendo libros espirituales escritos por verdaderos Maestros. Esto te dará inspiración. Luego, por favor, practica la concentración en tu corazón. Nadie puede describir la manera de meditar, porque el alma de cada persona tiene su propia manera de meditar. Tienes que ir muy adentro para encontrar tu propia manera. Si no puedes profundizar en tu interior para obtener tu propia meditación, o si no estás satisfecho con la meditación que sientes que has recibido desde dentro, tienes que sentir la necesidad de arrojar la mente en el corazón. La mente humana no iluminada tiene que ser arrojada al mar del amor divino del corazón. Si realmente quieres meditar, aprende a concentrarte en el corazón y no en la mente. No estoy diciendo que la mente sea mala. Ni mucho menos. Pero la mente es limitada mientras que el corazón, que está muy próximo al alma, es ilimitado. Como mucho, lo que puedes obtener de la mente es inspiración. Pero la inspiración en sí misma es limitada. Pero cuando meditas en el corazón, la inspiración se convierte en aspiración. La aspiración no viene de la mente. ¡No! Viene directamente de tu corazón. El corazón puede darte todo. La aspiración es la precursora de la realización o la iluminación. En la aspiración está la semilla de la realización. La aspiración viene del corazón porque la iluminación del alma está siempre ahí. Y cuando meditas en el corazón, no sólo obtienes aspiración, sino que también obtienes el cumplimiento de esa aspiración: la Paz, la Luz y la Dicha infinitas del alma.