Pregunta: A menudo, por la mañana me lleva bastante tiempo comenzar a meditar. ¿Cómo se vacía el corazón de fuerzas negativas para comenzar a meditar?

Sri Chinmoy: Primero debes ser muy sincero consigo mismo. Tienes que saber si realmente estás entrando en el corazón o en la mente. Cuando tu meditación comienza temprano en la mañana, o bien entras en el corazón desde el principio o bien entras en el corazón después de intentar meditar en la mente durante media hora o quince minutos. Si estás siendo molestado por pensamientos y fuerzas negativas, puedes estar seguro de que no estás en el corazón, sino en la mente. El corazón espiritual es muy puro. Las fuerzas negativas no irán allí.