Pregunta: ¿Importa si te concentras y meditas en el centro del corazón o en el tercer ojo?

Sri Chinmoy: ¡Sí! Especialmente para los principiantes, siempre es aconsejable meditar en el centro del corazón. De hecho, incluso si uno ya es avanzado, debería meditar allí porque desde el centro del corazón sientes la unidad con lo Más Alto, obtienes alegría y te vuelves parte integral de aquello en lo que estás meditando. Si te concentras en el tercer ojo, puede que no tengas la sensación de unidad. Puede que veas Luz, pero sentirás que no es tuya. Primero sentirás que has visto Luz, pero luego pensarás que tal vez no era Luz en absoluto sino solo imaginación o alucinación. La duda puede entrar en tu mente. Sin embargo, cuando utilizas el corazón, la alegría que obtienes, sientes inmediatamente que es tuya; la paz que sientes es tuya; todo lo que sientes se vuelve tuyo. Ésta es la capacidad del corazón para la unidad. Por eso siempre es aconsejable meditar primero en el corazón. Una vez que hayas establecido tu unidad con la Paz, la Luz y la Dicha infinitas, tendrás la capacidad de identificarte con lo Inmenso. Entonces, cuando te concentres en el tercer ojo y veas la Luz, la Luz podrá entrar fácilmente en ti y volverse tuya. Una vez que hayas establecido tu unidad con lo Inmenso en forma de Paz, Luz, Dicha o cualquier otra cualidad divina, cuando veas la Luz ya sea dentro de ti o a tu alrededor, tendrás la capacidad de identificarte con ella y hacerla tuya. Después de que hayas establecido tu identidad con la Paz, la Luz y la Dicha, cuando veas estas cosas con tu tercer ojo, tendrás la capacidad de traerlas a tu sistema. Y si ya están dentro de ti, entonces tendrás la capacidad de hacerlas emerger. Por eso siempre es recomendable meditar en el centro del corazón. El tercer ojo es bueno, pero puede crear confusión, así que ¿por qué correr el riesgo?