Pregunta: ¿Podría por favor explicar en qué se diferencia la contemplación de la meditación?

Sri Chinmoy: Si meditas en una cualidad divina específica, por ejemplo la Luz, la Belleza, la Paz o la Dicha, como algo que no tiene forma, o si meditas de una manera abstracta en la Infinitud, la Eternidad o la Inmortalidad, constantemente sentirás un tren expreso avanzando dentro de ti. Estás meditando en la Paz, la Luz o la Dicha, mientras el tren expreso está en constante movimiento. Tu mente está tranquila y silenciosa en la vastedad del Infinito; pero hay siempre un movimiento: un tren se está dirigiendo sin cesar hacia tu meta. Estás vislumbrando un objetivo y la meditación te lleva allí. En la contemplación no es así. El universo entero, la Meta más lejana, está en lo profundo de tu ser. Cuando estás contemplando, estás conteniendo dentro de ti el universo entero con toda su Luz, su Paz, su Dicha y su Verdad infinitas. No hay pensamiento, forma o idea alguna, nada. Todo está fundido en la contemplación; todo es uno. En tu contemplación más elevada, eres uno con lo Absoluto. Pero en tu meditación más elevada hay un movimiento dinámico. Este movimiento no es agresivo; no estás golpeando a nadie. ¡Nada de eso! Pero se está produciendo un movimiento dinámico en tu conciencia alerta; estás plenamente consciente de lo que sucede en el mundo interno y en el mundo externo, y al mismo tiempo no eres afectado por ello. En la contemplación, no solo no eres afectado, sino que allí tú y toda tu existencia se han vuelto parte integral del universo, el cual estás conteniendo en lo profundo de tu ser. Esta es la principal diferencia entre la contemplación y la meditación.